很多人都以为结婚生孩子都是水到渠成的事情，想要就要呗，可有些人努力准备了很长时间，却一次次与不愿看到的大姨妈再次邂逅，原本放松的神经开始变得紧张起来。可经过检查，夫妻双方各方面都正常，但还是怀不上，为什么呢？原因总结归类如下：
1、同房频繁
性生活过于频繁，使精子质量下降。弱精、冷精症导致精子成活率低，因而造成不孕。
在进入排卵期后，要规律的进行性生活，做到每个礼拜同房2~3次，这样才有助于保证精液的质量。在排卵期前禁欲三到5天，男上女下姿势，并且每次同房之后，女方臀部下垫个枕头也可以增加受孕的机率.。不要刻意选择在排卵当天同房，这样反而不利于怀孕。
2、情绪焦虑
过于焦虑压力如果特别大，这对你正常的怀孕肯定会造成很大的影响，你是必须要放松心态，通常急于怀孕的夫妻反而不容易怀上孕，情绪上的焦虑、紧张，会起到抑制排卵的作用，同房时身心愉悦是第一，排卵期适当增加同房次数即可。
想要顺利怀上宝宝，我们特别强调的一件事情就是放松，要学会享受性生活，不要因为要怀孕而特别紧张，所有的不良情绪都会增加造娃的困难。
3、不良生活习惯的影响
转基因食品、不健康不卫生食品、蔬果喷洒的杀虫剂、催熟剂，还有手机、电脑、电视、吸烟、饮酒、熬夜等具有辐射作用用品及不良生活习惯的影响，以及现代人普遍缺乏锻炼意识，身体机能、抗病能力等也必然受到了影响。
4、排卵期算错
想成功受孕，光有精子是不行的，还得有卵子，所以在排卵期同房，更有利于受孕。排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期建议用排卵试纸检测排卵情况。
孕前准备就是在生活、饮食、心理、身体等诸多方面做规划，从而使备孕妈妈的卵子和备孕爸爸的精子质量尽可能达到最优，孕育健康、聪慧的宝宝。
希望对于备孕中的朋友有所帮助，祝好孕~！
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