近代试管婴儿的开展，给不孕不育家庭带来希望。试管婴儿技术中存在“取卵”环节,会给女性卵巢带来某种伤害。所以，不少女性很关心取卵之后，卵巢怎样才能恢复“元气”。接下来带大家一起来看看取卵之后，怎样恢复卵巢的健康状态。
1.为什么“取卵”会造成伤害？通常，妇女1个月经周期中仅有1个卵泡可以发育。然而不孕不育妇女病情较复杂，试管婴儿的治疗一般是在病人身上打促排针来促进几个卵泡的发育和成熟。从而使取卵过程中可一次性取多个卵泡用于体外受精及胚胎培养，增加了获得高质量胚胎的几率及妊娠率。由于促排药物的作用，卵巢内出现多个同时发育的卵泡，导致卵巢体积增大。患者常常会感到两侧附件区胀痛。卵巢过度刺激的患者可能出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛和食欲减退等症状。取卵时，经B超导引，穿刺针经阴道穹隆刺入，从直径大于10mm卵泡内抽吸卵泡液。由于一次通常会取出10到20个卵泡，取卵后卵巢内会形成多个血体和黄素化囊肿，使得卵巢体积更大。当卵巢表面穿刺点渗血时，血液可蓄积于盆腔，病人可出现附件区隐痛及其他不适感。
2.卵巢恢复的时间：一般来说，取卵后，卵巢内黄素化囊胀需要1-2个月才能被吸收，但如果卵巢过度刺激比较严重，可能需要更长的时间。卵巢恢复期间病人可有月经紊乱。选择作冻胚移植者可在第1次或第2次经期后5天就诊。若B超提示卵巢已恢复正常则可开始内膜准备。
3.调理卵巢的四个方法：①多喝水：取卵时卵泡发育可使雌激素过高而增加腹水危险。多饮水能调节新陈代谢、促进排尿、排除身体毒素。②注意休息和规律作息：取卵手术结束时，妇女体质较弱，卵巢肿胀、积水。妇女需注意休息、避免剧烈活动或提重、预防卵巢扭转。③补充雌激素：雌激素对于平衡女性体内激素、增强免疫系统和延缓女性衰老非常重要。补充足够的雌激素，会让卵巢在最短的时间恢复正常大小。
4.取卵后注意事项：①避免食用辛辣刺激和冰冷食物（如油炸食品、辣椒、冰饮等）；②适当休息，避免长时间久坐；③禁止剧烈运动，可以适量进行轻度运动，但不要长时间卧床休息，④避免接触装修材料、化工品、蚊香、香水、化妆品、酒精等；⑤在用药或其他不清楚的情况下，建议咨询主治医生。
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