很多女性在做孕前检查的时候，会发现自己的卵泡质量不好，卵泡质量不好由很多原因引起，通常如果卵泡在女性体内发育不是很好，质量也不高的话，女性就会很难怀孕，即使怀孕也有可能出现流产或者是胎停育的现象，那么卵泡质量怎么查呢?
备孕检查卵子质量怎么检查卵子质量的好坏可是直接影响受精卵质量的，好的卵子能提高受精卵质量，受孕后胎儿发育也好。而质量差的卵子会降低受精卵质量，受孕后胎儿发育不好，因此备孕是要检查一下卵子质量。那么卵泡质量怎么查呢?
1、B超检查：想要知道卵子的质量是好还是坏，可以在去医院做B超检查，这样就能诊断出卵子是否发育好，生长好。
2、基础体温的测定：在月经来潮的第一次女性每天醒来后可以做基础体温测定，这样也能检查出卵子的质量。最好每天都测量一下体温，然后仔细的记录下当天的体温，直到下次月经来潮。月经正常的女性一般会在月经后14天进行排卵，排卵后体温同时会升高0.3-0.5摄氏度。如果女性体温没有上升，就表示女性卵子质量不好。
3、排卵试纸监测：女性可以用排卵试纸检测下，如果排卵试纸一直都没有检测出强阳，就表示卵子质量差。不过每个女性体质不同，所以有些女性可能会对排卵试纸不敏感，因此排卵试纸监测不是百分之百准确的。
作为女人，就要保护好自己的卵巢，以产生更优质的卵子。那么怎么才能提高卵子的质量呢?女性们一起来学习一下吧!
1、饮食调理：
每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上狗杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。月经后五天开始吃，如果卵泡不好，可以多吃一次。因为这个汤本来是促进卵泡长大的，所以不用喝那么多，每次月经开始第五天就喝一次，如果监测卵泡足够大，不用喝第二次，如果卵泡发育不够大，可以喝多一次。每个周期重复。
2、生育年龄：
对于男性来说，精子每30天就会更新一次，而对女人，从一出生开始，卵子就与女人随身相伴，生活方式、环境、年龄都会影响卵子的质量。从女人的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降。
3、外界刺激：
香烟的毒性可以直接作用于卵子，使你提早进入绝经期，长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能。喝酒、失眠、饮食无规律会给女性生殖健康带来严重的负面影响，导致卵子质量和受孕能力双双下降。人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水破骤然下降，从而影响卵子的生存内环境，影响卵子的质量和活力。
做最美女人，就要健康地生活。只有优质的生活，才能带来更优质的卵子。从小细节注意，好好保护自己，做个最健康的女性吧!
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