一直在想要把自己的生产过程及孕期感想分享出来，希望对妈妈们有所帮助。
1、顺产过程：凌晨十二点开始有规律阵痛（十分钟痛一次），一直忍到四点半开始收拾东西，洗了个头，让老公开车15分钟到医院。九点以后已经痛得不是自己了，医生内检说开一指左右，我就调整呼吸，一直忍着。半小时后再内检，开三指，十点左右医生把我送进了产房。进入产房，助产就开始帮我分散注意力，让我看看资料签了个字。期间助产士只让我自己用力，老公在旁边陪着我，给我递点红牛和巧克力。大概十一点左右，感觉到“啵”地一声，羊水自己破了，此时我也筋疲力尽。医生告诉我说只要宫缩开始就用力，想拉大便就拉好了，不用控制。终于在十一点四十三分的时候，用了最后一次力把我儿子生出来了。
整个生产过程两小时四十三分钟，这期间疼痛一直没停过，侧切三针，缝针花了一小时。我身高154，孕前体重92斤，生前118斤。儿子生下来7.8斤，身长54厘米，我想说我这样娇小身材的人都可以顺产，其他妈妈一定要加油！
2、平时多运动：我从怀孕开始就会有意识地进行慢走，饭后散步20分钟的习惯，生产前一周仍然坚持每天出去散步20分钟。孩子检查一路过来都是很健康，孕期医生开的钙片和维生素也定时吃，一直吃到生。平常喜欢喝骨头汤，基本每顿都喝，还很喜欢吃肉。上班到第九月休的产假，晚上睡七小时左右，白天睡一个半小时午觉。
3、生男预兆：第二个月有出血，十男九漏准！清宫表女，不准！肚子圆又大，像西瓜，肚脐以上黑线偏左，准！皮肤基本没变还是很白，到第九月长斑了，生儿子变丑，不准！超爱吃酸，酸儿辣女，准！胎心检测后期在140以下，准！最最最准的，还是妈妈自己的直觉，我一直就觉是儿子，从一开始就百分之七十肯定。
希望所有妈妈都和我一样顺顺利利产下宝贝！
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