促排后出现腹水真的是一件很折磨人的事。
这么说吧，那种肚子里积满了水，随时都感觉要炸开，胀水胀到感觉要顶满胸腔，喘不上气来，站也不是，坐也不是，躺着也难受，整宿整宿熬着睡不着的痛苦，也只能用“生不如si”来形容
式管之路已经够不容易了，就不要再让腹水来添堵
预防腹水的方法真的很简单，姐妹们答应我一定要认真做到
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进入促排周期前
1、日常饮食:
低GI碳水化合物占45%-60%脂肪占20%-30%，蕞好是以单不饱和脂肪酸为主
蛋白质占15%-20%，以植物蛋白、乳清蛋白为主
2、加强运动:
对于肥胖或是超重的姐妹来说，体重下降5%-10%可以使生殖和代谢异常得到明显改善
建议每天进行20-60分钟的中强度运动以有氧运动为主。如动感单车、游泳跑步、打球等都是比较适合的。
进入促排后
饮食上注意多吃高蛋白低热量的食物，比如鸡蛋 、鱼虾、豆浆 、酸奶
买一些陈皮+杜仲 泡水喝，苦是苦了点，但是每天一杯就好，喝到取L时停掉
如果在促排后期就开始有腹胀的感觉，可以多喝些利水利Niao的汤，比如冬瓜汤 ，三豆饮 ，鲫鱼汤 等。喝到小便的次数增加-次，大概个小时左右跑次厕所
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取L后
如果取L时告诉你已经出现过度刺ji了，取完之后立马听从安排治Liao，比如 注she白蛋白
如果没有异常继续高蛋白饮食，少食多餐
加蛋白粉 ，建议选择乳清蛋白粉，早晚一杯
确保每天的液体摄入量在2000-3000毫升，椰子水 、电解质水 、汤品 （除油汤）都可以
每天量腹围、测体重、监测niao量。如果觉得恶心、呕吐、fu泻、肚子变大、体重增加、小便量少、喘气困难，甚至是心慌、心跳加快、睡觉无法平躺，可能是出现卵巢过度刺激的症状了，得尽快到院就zhen
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取卵后雌ji素过高很容易引起xue管通透性增加，xue液中的水分和蛋白成分渗出xue管，引起低蛋白xue症（导致腹水）及xue液浓缩（容易引起xue栓）。所以这也为什么取L后会告诉大家要补蛋白、补水、排水、适当运动
蕞后希望这篇攻略能让姐妹们顺利跳过腹水这个难关~
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